Consultations diététiques

1ère CONSULTATION

La première consultation dure environ 1h 15.

Après mesures et pesées pour déterminer l'IMC, Indice de Masse Corporelle http://fr.wikipedia.org/wiki/Indice_de_masse_corporelle, nous allons faire connaissance avec les histoires personnelles et pathologies parfois complexes  de chacun.

Grâce à une enquête alimentaire minutieuse qui va permettre de déterminer les éventuelles erreurs , nous pourrons réaliser un bilan nutritionnel précis.

Après éducation nutritionnelle sur l'équilibre alimentaire, facteur très important à la bonne adhésion au régime, nous allons corriger ensemble ces erreurs et trouver l'alimentation la mieux adaptée à chaque situation. 

CONSULTATIONS DE SUIVIS

Les consultations de suivis durent environ 45mn

Je passe beaucoup de temps à l'écoute de chaque personne, souvent perdue par la prolifération d'informations ou régimes à la mode ....

Je propose aide et soutien psychologique tout au long des consultations de suivis en fonction des besoins et possibilités de chacun.

Avec précisions quantitatives et qualitatives, définitions d'objectifs , évolution et courbe de poids, conseils diététiques et sportifs adaptés, recettes plaisir, menus  ... et surtout motivation , encouragement !!!