Consultations diététiques

1ère CONSULTATION

La première consultation dure environ 1h 15.

Après mesures et pesées pour déterminer l'Indice de Masse Corporelle http://fr.wikipedia.org/wiki/Indice_de_masse_corporelle, nous allons faire connaissance avec les histoires personnelles et pathologies parfois complexes  de chacun.

Grâce à une enquête alimentaire minutieuse qui va permettre de déterminer les éventuelles erreurs , nous pourrons réaliser un bilan nutritionnel précis.

Après éducation nutritionnelle sur l'équilibre alimentaire, facteur très important à la bonne adhésion au régime, nous allons corriger ensemble ces erreurs et trouver l'alimentation la mieux adaptée à chaque situation. 

CONSULTATIONS DE SUIVIS

Les consultations de suivis durent environ 45mn

Je passe beaucoup de temps à l'écoute de chaque personne, souvent perdue par la prolifération d'informations ou régimes à la mode ....

Je propose aide et soutien psychologique tout au long des consultations de suivis en fonction des besoins et possibilités de chacun.

Avec précisions quantitatives et qualitatives ... définitions d'objectifs , évolution et courbe de poids, conseils diététiques et sportifs adaptés, recettes plaisir, menus  ... et surtout motivation , encouragement !!!